ما هو إلتهاب جراب الركبة؟
الجراب عبارة عن أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل تقع حول الهياكل المختلفة التي تشكل مفصل الركبة ، مما يساعد على تقليل الاحتكاك أثناء الحركات وأيضًا تخفيف الضغط بين عظام الركبة – عظم الفخذ وعظم الظنبوب والعضلات والأوتار. التهاب الجراب في الركبة هو التهاب هذه الأكياس الصغيرة ، بسبب مجموعة متنوعة من الحالات ، التي تسبب الألم وتقييد الحركة.
العلامات والأعراض الشائعة لإلتهاب جراب الركبة
نظرًا لوجود جراب مختلف في جميع أنحاء ركبتك ، فقد تختلف العلامات والأعراض المرتبطة بالتهاب الجراب في الركبة اعتمادًا على نوع الجراب المصاب.
- بشكل عام ، ترتبط العلامات والأعراض التالية بمعظم حالات التهاب الجراب في الركبة:
- ألم أثناء تحريك ركبتك في بعض الاتجاهات المعينة.
- تورم حول الركبة.
- الإحساس بايلام ومضض.
- الاحساس بالدفئ أو الحرارة عند لمس ركبتك.
المسببات الشائعة لإلتهاب جراب الركبة
معظم الوقت ، التهاب الجراب في الركبة هو نتيجة الاحتكاك المستمر وتهيج الجراب. هذه الحالة عادة ما تبدأ تدريجيا ويمكن أن تتفاقم مع مرور الوقت. بعض عوامل الخطر والأنشطة المتعلقة بهذه الحالة تشمل:
- ضغط ثابت على ركبتك ، مثل الركوع على الأسطح الصلبة
- الإفراط في استخدام الركبة المتعلقة ببعض الألعاب الرياضية مثل المصارعة وكرة القدم والكرة الطائرة
- صدمة مباشرة فوق الركبة
- البدانة
- الالتهاب العظمي المفصلي
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- العدوى البكتيرية للجراب
علاج إلتهاب جراب الركبة
يعتمد علاج التهاب الجراب في الركبة على السبب الكامن وراء حالتك وأعراضك. عادة ، يكون لالتهاب الجراب في الركبة استجابة جيدة للعلاج التحفظي ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون العلاج الأكثر توغلاً “الجراحة” ضروريًا.
العلاج التحفظي
- التبريد الموضعي. من أجل تخفيف آلام الركبة وتورمها ، يمكنك استخدام عبوات التبريد الموضعي لمدة 15 دقيقة تقريبًا في كل مرة ، حسب الحاجة.
- الأدوية. يمكن أن يساعدك مسكنات الألم على تخفيف الألم وتقليل التورم.
- المضادات الحيوية. في حالة التهاب الجراب في الركبة بسبب عدوى الجراب.
العلاج التوغلي
- الشفط بالابر. طبيبك سوف يقوم بشفط محتوى الجراب مباشرة من ركبتك ، من أجل تقليل الأعراض عن طريق القضاء على السوائل الزائدة.
- حقن كورتيكوستيرويد في الركبتين. في حالة استمرار التهاب الجراب ولا يستجيب للأدوية المعتادة المضادة للالتهابات ، فسيقوم طبيبك بحقن بعض الكورتيكوستيرويدات مباشرةً في ركبتك ، من أجل تقليل الالتهاب.
- الجراحة. كملجأ أخير ، تتوفر عملية جراحية للحالات المقاومة لخيارات العلاج المذكورة أعلاه أو في حالة وجود حالة متكررة من التهاب الجراب في الركبة. تتضمن الجراحة الإزالة الكاملة للجراب المصاب.
فترة التعافي والعلاج الطبيعي
كخيار علاجي وقائي قيِّم ، قد يساعدك العلاج الطبيعي على تحسين مرونتك وتقليل خطر تكرار حدوث التهاب الجراب في الركبة.
